鸡肉大拌菜#太阳谷菜谱#

作者： 优雅的长围巾

天气热 食欲差 选用太阳谷蒸烤鸡肉和多种新鲜的蔬菜 为家人做了营养丰富的大拌菜 谷饲喂养的太阳谷鸡肉自然是营养健康 口感鲜嫩多汁 既不寡淡也不油腻 减脂健身的小伙伴首选佳品。

用料

• 太阳谷蒸烤鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 1个
• 金针菇 1把
• 苦菊 1把
• 黄瓜 1根
• 番茄 1个
• 紫色洋葱 半个
• 柠檬汁 几滴
• 生抽 1勺
• 味极鲜酱油 1勺
• 蚝油 1勺
• 芝麻油 1勺
• 香菜 2根
• 胡椒粉 0.5克
• 白糖 半勺

鸡肉大拌菜#太阳谷菜谱#的做法步骤

步骤 1

食材准备好了

步骤 2

太阳谷蒸烤鸡肉解冻后微波加热1分钟 香味即出 很方便

步骤 3

切菱形块

步骤 4

蔬菜清洗干净 并用盐水浸泡

步骤 5

所有调味料放入碗中 调一碗料汁备用

展开全部

步骤 6

步骤 6

鸡蛋煮熟切角

步骤 7

金针菇去掉根部

步骤 8

开水汆烫捞出

步骤 9

番茄去皮切块

步骤 10

香菜切小段

步骤 11

苦菊切小段

步骤 12

洋葱切丝

步骤 13

黄瓜切片

步骤 14

所有食材处理完毕

步骤 15

将蔬菜和鸡肉放入拌菜碗中

步骤 16

放入之前调好的料汁

步骤 17

拌匀即可食用

步骤 18

香香哒 美美哒

鸡肉大拌菜#太阳谷菜谱#的小贴士

选择自己喜欢的时令蔬菜 自由搭配 料汁也是 选择适合自己口味的

菜谱创建时间：2019-08-16 14:13:32