好吃又补钙的小宝宝面条（无盐无油）

作者： HM_vsi1

这个面条是宝宝7个多月就开始尝试的 因为有鸡肉不用放油盐本身味道就很鲜美 因为平时没有特意补钙 所以添加了含钙量很高的黑芝麻酱

用料

• 鸡胸肉 30克
• 青菜 两颗
• 面条 15克 可酌情增减
• 黑芝麻酱 一小茶匙

好吃又补钙的小宝宝面条（无盐无油）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉用两个姜片煮熟捞出，青菜焯熟捞出备用，面条我用的是适合小宝宝无盐无添加的细面 （也可自己做）

步骤 2

青菜叶剁成小碎末，鸡胸肉撕成小块

步骤 3

用料理棒把青菜杆和鸡胸肉打碎成糊状 七八个月的小宝宝建议打得更碎一些 大点的宝宝打成小颗粒状即可

步骤 4

开水下面 煮5分钟左右 （长面条下锅前提前掰碎）

步骤 5

加入青菜碎叶 青菜杆和鸡肉泥 再加入一小勺黑芝麻酱

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步骤 6

步骤 6

搅拌均匀就完成啦

好吃又补钙的小宝宝面条（无盐无油）的小贴士

1.青菜叶不用放入料理机 青菜剁碎成末适当保留纤维可以防止宝宝因为吃肉容易造成的便秘 2.黑芝麻酱酌情添加 刚添加的宝宝一定要少量

菜谱创建时间：2019-08-16 11:55:24