全营养减脂思慕雪

作者： 雷叔的少女心

健身餐难看没颜值？营养餐难吃不易下咽？了解一下雷叔的思慕雪，你所有的疑云全部解除

用料

• 香蕉 两根
• 白香瓜 100g，挖几个球留着摆盘，其余备用
• 藻蓝粉 2g
• 毛豆 150g
• 芝麻菜 50g
• 圆白菜 300g
• 巴旦木 30g
• topping 摆盘造型
• 藜麦爆米花 少许
• 奇亚籽 少许
• 红石榴籽 少许
• 白香瓜球 少许
• 生可可碎 少许

全营养减脂思慕雪的做法步骤

步骤 1

all you need is 一台破壁机！放入所有食材搅拌

步骤 2

all you need is 一台破壁机！放入所有食材搅拌

步骤 3

all you need is 一台破壁机！放入所有食材搅拌

步骤 4

all you need is 一台破壁机！放入所有食材搅拌

步骤 5

all you need is 一台破壁机！放入所有食材搅拌

步骤 6

all you need is 一台破壁机！放入所有食材搅拌

步骤 7

all you need is 一台破壁机！放入所有食材搅拌

步骤 8

在上面提到的摆盘食材，随意的平铺在碗面上，根据自己的喜好任意造型！

步骤 9

好啦，一碗风靡欧美潮流的健康减脂思慕雪做好了！拍照去吧！

菜谱创建时间：2019-08-16 09:06:01