#宝宝辅食##用力咬嚼期# 🍙青豆饭团🍙

作者： KOMORIII

本食谱摘录自畅文出版社出版的《断奶食物全书》。 用力咬嚼期是指1岁～1岁3个月大的时期，此时期的宝宝可以做到表情分明，嚼碎的力量也变强。要确实咀嚼有咬劲的食物，来打好咬嚼的基础。 此时期也可称为断奶结束期，母奶或奶粉占比25%，辅食占比75%。

用料

• 米饭 90g
• 猪瘦肉片 15g
• 青豆 20g
• 烤海苔 1/4片

#宝宝辅食##用力咬嚼期# 🍙青豆饭团🍙的做法步骤

步骤 1

米饭在用力咬嚼期前期要使用较软的饭，后期与大人一样即可。

步骤 2

猪瘦肉片切碎后汆烫熟，捞出沥干水分。青豆煮熟后泡冷水冷却。

步骤 3

去除青豆的薄皮，大致捣碎。与步骤2的猪肉一起拌饭，搓成喜好形状的饭团，用海苔包起。

菜谱创建时间：2019-08-15 22:43:34