准备银耳1朵
温水浸泡5分钟。
去除银耳根
清洗红枣备用
把银耳摘成小朵
清水放银耳红枣
银耳红枣比较熟时放冰糖
煮出黏糊时关火
盛出
银耳:润肺,生津的功效。冰糖:润肺止咳,和胃健脾。
银耳又称白木耳,是一种珍贵的食用和药用真菌。营养价值很高,对人体健康十分有益。