白灼支竹

作者： 迅迅妈咪

简简单单的家常菜。。好下饭呢！各位试试吧！营养高，且美容呢！

用料

• 支竹 适量
• 蒜米 1汤匙
• 姜丝 少许

白灼支竹的做法步骤

步骤 1

先把支竹折段，冷水泡20分钟后备用。

步骤 2

然后在锅里把适量的水烧开后，把泡好的支竹放开水里煮1分钟，捞起备用

步骤 3

把锅烧热放油，油热后把蒜米、姜丝爆炒一下后放酱油，再浇到支竹上面完成。

白灼支竹的小贴士

千万别把支竹煮太久哦，会发泡就没口感了。这菜简单，好下饭呢！各位试试吧！

菜谱创建时间：2012-04-08 19:39:36