减肥餐：鸡胸肉炒杏鲍菇

作者： 饭卯卯

学做菜中。 量有些多了。哈哈。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 杏鲍菇 2个
• 胡萝卜 半根
• 蒜头 2个
• 葱 3根
• 胡椒粉 适量
• 淀粉 2勺
• 盐 适量
• 酱油 0.5勺
• 料酒 1勺

减肥餐：鸡胸肉炒杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

将食材洗净备用。杏鲍菇一个也行。这些超出来巨大一盘。

步骤 2

去个小盆，加上以上食材。鸡胸肉切丁。

步骤 3

在上个步骤中加入以上液体。 加入切好的鸡胸肉，用手抓匀，腌制5分钟左右。

步骤 4

有姜的话也可以加一些😁

步骤 5

旺火烧油。油热之后加入葱姜蒜爆香。 快速翻炒，加入腌制好的鸡胸肉。 有黄豆酱和剁椒的可各加一小勺。

步骤 6

鸡胸肉炒至半熟，起锅。 锅内另起油，加入胡萝卜和杏鲍菇。 炒至半熟，加入刚才那些鸡胸肉。

步骤 7

装盘出锅前可把葱花加进去过一下锅。会更好吃。

菜谱创建时间：2019-08-15 16:09:50