先将玉米剥开包衣，放到电饭锅里加水没过，煮熟，可以加一点盐，会更鲜美。煮熟晾凉后，切成玉米粒或者细条。
生菜取中间嫩绿的部分菜叶，手撕成小片放入碗里。再加入刚刚处理好的玉米粒或条。
火腿肠切片或切块，继续加入刚刚的食材中。
最后加入丘比沙拉汁，这里推荐焙煎芝麻口味。然后将所有食材拌匀，即可食用。放入冰箱冷藏一会后口味更佳。