起锅烧热一小碗黑麻油,小火慢爆姜片至变色
下鸡腿肉中火翻炒3分钟
放入枸杞、山药、香菇翻炒半分钟
倒入米酒、水(比例3:1或2:1)
大火煮开,加盖关小火慢熬至10分钟
调入生抽和盐即可。
浓香的口感,米酒和黑麻油的香味,完全滋补的感觉。台湾人的月子餐,我建议女人可以把食物当成月护理来调养。主理活血补气。