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多彩时蔬卷

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整天在家刷抖音,看到这个菜品,立刻马上做了,还不错,减肥减脂必备品😍😍

用料

多彩时蔬卷的做法步骤

步骤 1

把土豆蒸好加一点点盐压成泥,我这里没有土豆了,用山药红薯泥。

步骤 2

也可以用披萨盘,深盘子包上锡纸。

步骤 3

模具抹一层油,边上也抹一点。我这里用椰子油。

步骤 4

压好的土豆泥或者山药红薯泥,放在模具里压实,边上也抹一些土豆泥。预热烤箱180℃烤15分钟备用。

步骤 5

烤好的土豆泥抹一层番茄酱。

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步骤 6
步骤 6

再倒入鸡蛋液备用

步骤 7

开始用削土豆皮的削刀,削成一片一片的。

步骤 8

一片胡萝卜一片西葫芦一片茄子依次卷好备用,这样卷紧实一点儿,披萨盘或者盘子就卷个大大的。蔬菜卷大的省劲。

步骤 9

也可以竖着这样卷。我这里是对半切开的。

步骤 10

我这里用了小蛋糕模具,卷好的蔬菜卷依次放入模具中,撒芝麻,胡椒粉,盐少许。

步骤 11

预热烤箱,上下火180℃烤30分钟就可以了。

步骤 12

美味的土豆泥蔬菜卷就做好了,开始享用吧。也可以沾蒜泥醋香油耗油汁,味道好极了。

菜谱创建时间:2019-08-13 20:18:11
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