低脂少油<麻辣鸡丝>

作者： 小高的厨房a

零失败的减脂菜谱来啦！口感超棒，特别适合想减肥的人哦，做法简单味道好，强烈推荐大家试试，绝对的惊喜味道哦～

用料

• 鸡胸肉 1块
• 姜片 4-5片
• 葱 1-2根
• 白芝麻(没有可不放) 1小把
• 生抽 3勺
• 醋 2勺
• 盐 小半勺
• 老干妈 半勺
• 香油 1小勺
• 白砂糖 小半勺
• 蒜 2瓣

低脂少油<麻辣鸡丝>的做法步骤

步骤 1

将鸡脯肉切块，姜切片，冷水下锅，加入2勺料酒，煮10-15分钟。

步骤 2

在煮鸡脯肉的期间用干净的碗调酱汁，将大蒜切成蒜末加入碗中，再加入生抽3勺、醋2勺、盐小半勺、白砂糖小半勺、老干妈半勺、香油1小勺(香油没有可不放)。

步骤 3

将煮好的鸡脯肉过凉水，然后撕成鸡丝加入到酱料碗中。

步骤 4

最后拌一拌，撒上白芝麻和葱花就可以啦!

低脂少油<麻辣鸡丝>的小贴士

1.调料可根据自己的口味进行调节。

菜谱创建时间：2019-08-13 15:01:53