紫薯洗净去皮,切小块上锅蒸熟
吐司去边
等分切成四小块
紫薯蒸熟拿出压成泥,放点牛奶不会太干,涂紫薯泥在一小块面包上
两片面包合起来,裹上蛋液
放入不粘锅内煎至两面金黄
喜欢沙拉酱可以沾一些吃,减肥的话就别吃沙拉酱咯~
蘸取蛋液时候可以带个塑料一次性卫生手套