鲜掉眉毛的无油减脂汤

作者： 咕噜噜小时光

用料

• 竹笋干 100克
• 鸡蛋 2个
• 西红柿 2个

鲜掉眉毛的无油减脂汤的做法步骤

步骤 1

干笋泡发半小时。笋干多半是咸笋，所以中途换一次水。

步骤 2

将第二次泡笋干的水保留，笋干对半撕开以后切成段

步骤 3

将泡笋干的水和笋干倒入锅中煮沸

步骤 4

西红柿去皮切块

步骤 5

打入两个鸡蛋

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步骤 6

步骤 6

水开后加入西红柿大火烧开

步骤 7

倒入鸡蛋液

步骤 8

全程不用放盐，直接盛到碗里就完事了。

鲜掉眉毛的无油减脂汤的小贴士

泡笋干的水有咸味，大家可以自行调整。不用放油，干笋泡发后有鲜味，所以也不需要添加味精鸡精。健康低卡，又很有饱腹感！！！大家可以试一试

菜谱创建时间：2019-08-12 17:38:50