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养生黑米红豆粥
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作者:
清风下厨1
黑米红豆粥营养非常丰富,具有气血双补。
用料
黑米
半碗
红豆
小半碗
红枣
十个
红糖
一块
养生黑米红豆粥的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
清洗干净
步骤 3
用水浸泡三小时左右
步骤 4
大火煮三十分钟,小火熬至二十分钟放入一块红糖搅拌均匀。
步骤 5
盛出享用。
养生黑米红豆粥的小贴士
黑米 红豆粥营养非常丰富,不仅美容养颜还能补血,对于女性来说是不可多得的美丽秘方。
菜谱创建时间:2019-08-11 17:58:46
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