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减脂主食之 全麦蛋饼 少油低卡
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作者：
单向度的懒�
用料
鸡蛋
2个
盐
5克
水
50克
西葫芦
半个个
减脂主食之 全麦蛋饼 少油低卡的做法步骤
步骤 1
全麦粉加两个鸡蛋加水搅拌
步骤 2
加入葫芦丝，加盐。如果觉得干，加点水，保证是能够流动进锅的状态
步骤 3
不粘锅涂点油，小火全程小火慢慢煎熟，反面，煎熟。切口，吃吧，低卡饱腹。变化下主食，刺激味蕾
菜谱创建时间：2019-08-07 19:27:15
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