清洗所有食材，柠檬挤汁，胡萝卜去皮，番茄去蒂。
三文鱼去皮切粒，胡萝卜擦丝，番茄尾部打十字刀。上冷水蒸锅蒸30分钟。
将番茄去皮后和三文鱼 胡萝卜一同放入辅食机中搅拌90秒。
装入消毒后的容器中密封，放入冰箱保存。食用时微波炉加热60秒即可食用。可拌饭拌面。