首先煮一锅米饭，我这里是一大一小两人的量，煮好了以后把米饭扒散
选一个熟点的菠萝，吃起来不涩的就行，把它对半切开，挖出所有果肉备用
准备蔬菜，我这里用了白玉菇，毛豆，菜心，胡萝卜，蔬菜可以按自己喜欢的来，随意搭配，如果菠萝比较酸可以加点玉米粒中和一下口感。所有蔬菜洗净切粒备用
鸡蛋打散下锅炒至八成熟盛出，肉切片，葱切小段（可不加）
热锅少油，倒入蔬菜粒，可以先把难熟的先炒，比如胡萝卜毛豆～蔬菜炒熟以后加入肉片炒至变色加入鸡蛋翻炒均匀
加入米饭，继续翻炒均匀，最后加入菠萝和葱花（可不加）翻炒均匀即可出锅
直接盛进挖好的菠萝碗里，一顿美味可口的午餐就搞定啦
好看又好吃😋大人吃最后加点盐就行了
换了个新鲜餐具，小朋友吃的一干二净😄
*胡萝卜星星是用磨具切的，马云家搜馒头磨具有很多选择 *菠萝下锅以后翻炒均匀就可以出锅了，炒久了口感会差点