首先煮一锅米饭,我这里是一大一小两人的量,煮好了以后把米饭扒散
选一个熟点的菠萝,吃起来不涩的就行,把它对半切开,挖出所有果肉备用
准备蔬菜,我这里用了白玉菇,毛豆,菜心,胡萝卜,蔬菜可以按自己喜欢的来,随意搭配,如果菠萝比较酸可以加点玉米粒中和一下口感。所有蔬菜洗净切粒备用
鸡蛋打散下锅炒至八成熟盛出,肉切片,葱切小段(可不加)
热锅少油,倒入蔬菜粒,可以先把难熟的先炒,比如胡萝卜毛豆~蔬菜炒熟以后加入肉片炒至变色加入鸡蛋翻炒均匀
加入米饭,继续翻炒均匀,最后加入菠萝和葱花(可不加)翻炒均匀即可出锅
直接盛进挖好的菠萝碗里,一顿美味可口的午餐就搞定啦
好看又好吃😋大人吃最后加点盐就行了
换了个新鲜餐具,小朋友吃的一干二净😄
*胡萝卜星星是用磨具切的,马云家搜馒头磨具有很多选择 *菠萝下锅以后翻炒均匀就可以出锅了,炒久了口感会差点