可盐可甜生酮腊肠炒饭（菜花饭）

作者： 跟Winona吃好吃瘦

用料

• 菜花 1颗
• 生酮广味香肠 半根
• 生酮辣味香肠 半根
• 香菇 5朵
• 小油菜 5棵
• 大葱 1/3根
• 蒜 5瓣
• 葱花 适量

可盐可甜生酮腊肠炒饭（菜花饭）的做法步骤

步骤 1

菜花洗净打成碎粒，撒点盐拌匀，微波炉大火叮一会儿脱脱水。

步骤 2

腊肠切丁，香菇切丁，油菜梗切丁，叶子撕撕碎。大葱切碎，蒜切碎

步骤 3

锅里下底油，两种腊肠倒进去煸炒，炒到透明，然后把大葱末和蒜末加入炒香。炒香后放香菇丁炒熟，加一点点酱油调味。

步骤 4

加入菜花米和青菜梗，翻炒均匀，关火。把青菜叶倒进去翻拌，用余温烘熟。

步骤 5

出锅撒葱花开吃～

菜谱创建时间：2019-08-05 13:25:09