食材简单 海带提前浸泡，切段 冬瓜去皮切片 虾米清水洗一下备用
热锅冷油，少油 先把虾皮炒香
在加海带翻炒几下，就加水。 水看你们食材来定
加水下冬瓜一起煮沸。加盐调味就可以哦。
出锅，加几滴香油 简单美味又补钙 夏天多喝汤易吸收。