铁棍山药去皮切段,在蒸锅中蒸熟(大约20分钟左右)
蒸熟的山药压成泥
山药泥放至温热不烫手时,打入两个鸡蛋、奶粉搅拌均匀,加入适量食用油
加入酵母、一点一点加入面粉,并搅拌至絮状
和成面团醒发约40分钟,发至两倍大时擀成稍微厚一点的面饼
先竖着切
再横着切
切成小粒以后布面,分成一个一个小颗粒
用保鲜膜盖上二次醒发20分钟左右
平底锅预热,不加油,放入小面头,轻轻晃动平底锅使之受热均匀
稍微硬一些以后可以用筷子轻轻搅拌,使之受热均匀
出锅
两至三勺奶粉,加少量温水调匀,不要太稀了,再加入蜂蜜调匀,即成自制炼奶
把小馒头蘸着炼奶吃,美味又健康