无油烤鸡排

作者： N-j

用料

• 鸡胸肉 4块
• 黑胡椒 适量
• 蚝油 2勺
• 鸡蛋 2个
• 盐 适量
• 辣椒粉 适量
• 生抽 2勺
• 料酒 勺
• 面包糠 适量

无油烤鸡排的做法步骤

步骤 1

鸡肉对半解开，拿刀背轻轻敲打

步骤 2

加入调料，腌制三小时

步骤 3

将腌制好的鸡胸先沾蛋液，再裹面包糠

步骤 4

放上烤盘

步骤 5

上小火180度，烤30分钟，撒上辣椒面和孜然或者番茄酱，就可以吃啦。

菜谱创建时间：2019-08-05 10:59:25