补血常吃玉灵膏

作者： 根本不能吃进化到仿佛可以吃

湿疹久病伤血，喝养血润肤饮有效，但是方子里有何首乌，不能老喝，还是靠食疗吧

用料

• 桂圆肉 165克
• 西洋参 16克

补血常吃玉灵膏的做法步骤

步骤 1

桂圆去壳去核

步骤 2

一斤桂圆能剥2小时，得到三两肉

步骤 3

和西洋参粉搅拌均匀

步骤 4

蒸50小时

步骤 5

我蒸了六个小时就开始吃了，每日吃一勺，吃了快1个月，这是蒸到最后的效果。吃完了，其实也快蒸好了

菜谱创建时间：2019-08-04 14:26:06