将冰箱中食材拿出洗净处理,虾🦐去虾线
鱿鱼解冻,并切成小段
全部处理完成后对蔬菜、非蔬菜食材进行第二步处理。蔬菜类:沸水焯,断生即可;非蔬菜类:低温油炸,变色即可
全部备妥,制作底料。加入底油,放进葱姜蒜、干辣椒及花椒,炒香后倒入郫县豆瓣酱和火锅底料,翻炒后加料酒、两勺水和糖,随后倒入非蔬菜食材充分翻炒,再加入蔬菜食材翻炒。
汤汁吸收殆尽可加入香菜再翻炒两下,然后关火撒上白芝麻。
包裹浓郁辣汁的蔬菜与肉丸,与米饭一起在口腔释放出来吧!
1、其实食材完全根据自己的喜好来定,而且随机放一些食物会有意想不到的惊喜! 2、炸至食材后建议在吸油纸上吸一下再炒,会减轻些负罪感😂