油面筋塞肉（鸡肉版）

作者： cindyjie猫猫

灵感来源于家常便饭的‘油面筋塞肉’ 夏天总是胃口缺缺🙈 一周工作日要应付忙如倒海的工作量 不吃肉又做不到😂一吃肉又容易长胖 于是~用鸡肉代替猪肉来制作这道‘减脂期’也可以吃来毫无压力😌

用料

• 鸡里脊肉（泰森） 250克
• 清美油面筋 12个
• 鲜（干）香菇 若干
• 葱末 少许
• 生抽 半勺
• 料酒 半勺
• 蚝油 半勺
• 食物油 少许
• 淀粉（或者鸡蛋） 1勺淀粉（或者1个鸡蛋）

油面筋塞肉（鸡肉版）的做法步骤

步骤 1

家里干香菇没有 就只好买了鲜香菇

步骤 2

如图

步骤 3

如图

步骤 4

如图 因为我用的鲜香菇 就觉得煎炒一下会很香😂

步骤 5

如图

展开全部

步骤 6

步骤 6

如图

步骤 7

如图

步骤 8

如图

步骤 9

如图

步骤 10

如图

步骤 11

如图

步骤 12

如图

步骤 13

如图

步骤 14

如图

步骤 15

如图

步骤 16

如图

步骤 17

成品

步骤 18

成品

油面筋塞肉（鸡肉版）的小贴士

好像也没有什么要注意的点😂

菜谱创建时间：2019-08-03 21:05:41