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营养番茄杏鲍菇鸡蛋

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作者: elis
做饭的时候,会想让孩子吃的有营养一点,加了一点杏鲍菇,菌菇类的营养价值高是众所周知的。酸酸甜甜的口感,也会让孩子胃口大开。

用料

营养番茄杏鲍菇鸡蛋的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打入碗中,放三分之一茶勺盐,打散。 番茄去蒂,切片。 杏鲍菇切片。 小香葱切成葱花 蒜拍一下切成蒜末。 姜切成丝。

步骤 2

热锅凉油,准备炒鸡蛋。 炒鸡蛋的时候油多放一点,掂起来晃一下锅,让油把锅子的四周都滑到,这样炒鸡蛋不会粘锅,一定要等油热了再炒,这样鸡蛋的膨发感会比较饱满,炒出来的鸡蛋也更好吃。 炒好鸡蛋乘出备用。

步骤 3

锅内留适量油,油热后,放入姜丝,炒出香味,放入杏鲍菇,翻炒至变软,放入番茄,翻炒至番茄有点软烂,放两勺半(茶勺)盐,鸡精,味精,翻炒后加入大半碗开水,煮成浓汤状,放入鸡蛋,用铲子捣碎鸡蛋,略煮一会,(尝一下味道,觉得味道淡的可以再加一点盐) 起锅前加入香油,蒜末,香葱花, 开胃又营养的杏鲍菇番茄炒蛋就完成了 我做的汤留的多一点,因为中午吃的面条,可以用汤来拌面条吃,非常好吃。不喜欢汤多的,可以少放点开水。

菜谱创建时间:2019-08-02 13:54:26
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