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红薯魔芋糖水

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作者: 杭青
红薯,性平味甘,含有丰富的纤维素。 魔芋,低热低脂,富含可溶性膳食纤维。 四川人擅用魔芋做菜,而我图方便就用来煲糖水,还可以冰镇,是夏日消暑的好东东!

用料

红薯魔芋糖水的做法步骤

步骤 1

1.魔芋豆腐菜场现买的,切丁(2cm左右,当然也可以随意)。 2.锅内加入适量水,水烧开后再加入适量盐,倒入魔芋豆腐焯烫2分钟,捞出控干水分。 3.锅内重新加入适量水,大火烧开后转中小火煮30分钟,这时的魔芋有韧性,有弹性,而且比较紧致。 ** 魔芋豆腐的碱味比较重,焯烫后可去除,第2步不能偷懒!

步骤 2

红薯削皮切丁,清洗几次去掉表面的淀粉,以免成品汤色太过混浊。枸杞也清洗一遍,和冰糖一起加入后开大火,水开后转小火煮10分钟或以上。 ** 水开后转小火可以避免红薯煮的太烂,切丁的红薯很容易煮熟,小火熬煮也可以让红薯中的糖分慢慢渗出,因此不用加太多冰糖。但红薯品种不同糖分也不同,冰糖可以酌情增减。

步骤 3

煮好的糖水可以趁热吃,也可以放凉后冰镇再吃。

菜谱创建时间:2019-08-02 11:18:47
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