清热解暑冬瓜虾仁汤

作者： 笑笑Sister

冬瓜清热解暑、利水消肿、利湿排脓是解暑瘦身的佳品，大暑天气多喝冬瓜汤是很好的，再加上鲜美的海鲜菇和蛋白质丰富的虾仁，瘦身的时候又可以补充营养，绝对是瘦身健康两不误哦😉快来试试看吧

用料

• 冬瓜 300克
• 虾仁 十几个
• 海鲜菇 100克
• 油 适量
• 盐 1小勺
• 料酒 1小勺勺
• 白胡椒粉 半小勺
• 枸杞 10几粒
• 葱花 适量

清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤

步骤 1

准备好所谓食材

步骤 2

虾仁加入白胡椒粉

步骤 3

1丢丢盐

步骤 4

1勺料酒

步骤 5

腌制10分钟

步骤 6

冬瓜去皮切片

步骤 7

锅中加适量食用油

步骤 8

虾仁炒至变色

步骤 9

加入海鲜菇

步骤 10

加入冬瓜片翻炒片刻

步骤 11

加入清水没过食材煮开

步骤 12

加入枸杞

步骤 13

加入一小勺盐

步骤 14

加入葱花

步骤 15

烧至熟透即可

步骤 16

非常鲜美，清热消暑！低脂鲜美

菜谱创建时间：2019-08-02 10:03:22