补锌补钙银鱼碎面条9M+

作者： 菠萝不是蜜

夏天宝宝普遍胃口不好，这时候来一碗甜中带咸又开胃又营养的银鱼面就很有必要了。食材自己估计着准备，想降火就多放冬瓜，想补锌就多放银鱼，想补充蛋白质就多放豆腐，想补充维B就多放胡萝卜，都随意。面条替换成粥也可以。

用料

• 冬瓜 50克
• 胡萝卜 20克
• 豆腐 30克
• 银鱼 50克
• 香菇粉 2勺
• 核桃油 3滴
• 手工胡萝卜鸡肝面 30克

补锌补钙银鱼碎面条9M+的做法步骤

步骤 1

如图所示（面条忘记拍了）

步骤 2

材料一起下锅煮熟

步骤 3

没高汤，就把一部分辅食打成泥做高汤，味道更好。也适合小月龄宝宝。 留一部分入口易烂的材料如豆腐冬瓜胡萝卜切末。

步骤 4

大部分材料混在一起打成泥，黑色点点是银鱼眼睛，莫名有点恐惧。

步骤 5

剩下的材料切碎末，便于宝宝吞咽。看到这个图，我突然很想吃果冻。

步骤 6

锅里加少许水，放点碎米或者碎面煮熟，再倒入打成泥的材料，以及切成丁的碎末，水再次烧开后加香菇粉，起锅滴核桃油。

菜谱创建时间：2019-08-01 16:54:54