把洗净去皮后的胡萝卜放在干净的砧板上切成厚度均匀的圆片(大概一个硬币的大厚度)
(我用的是不粘锅和煤气灶)把胡萝卜和冰糖放入炒锅中,先开中小火翻炒至出很多水,然后转小火慢慢翻炒至锅边和胡萝卜上有均匀的糖霜即可出锅(整个炒制过程大约一个半小时)
出锅后放在大盘子中摊开晾凉,晾凉后装入瓶子或保鲜袋密封储存,尽量在一周之内食用完毕