10分钟无油松饼;🍙饭团

作者： -gaga是妍沁-

为什么说10分钟❓ 事先准备好的糖，低筋面粉，酵母混合在一起用食品袋装起来。 早上起来直接加鸡蛋牛奶。同时，热锅。 边煎边摆盘收拾。完全👌 这个菜谱适合单人餐。

用料

• 牛奶 30克
• 鸡蛋 1个
• 糖 25克
• 低筋面粉 80克
• 酵母 3克
• 酸奶 50克
• 饭团🍙
• 隔夜米饭 半碗
• 白\黑芝麻 20粒
• 肉松 20克
• 寿司醋 半瓶盖

10分钟无油松饼;🍙饭团的做法步骤

步骤 1

30牛奶【我称多了😝】

步骤 2

单手打一个鸡蛋

步骤 3

＋80克低筋面粉

步骤 4

＋3克酵母

步骤 5

＋50克酸奶 搅和搅和 成这样的ớ ₃ờ糊糊

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步骤 6

步骤 6

热锅 倒一大勺面糊，加一小勺水，在锅边❗锅边

步骤 7

盖锅盖中火🔥给黄灿灿的面糊蒸个桑拿 重点🏁来了 何时翻面 听水声，锅里的水烧干了，再等20-30秒 翻身＋一小勺水 盖锅盖重复一遍 就👌了

步骤 8

摆盘，淋上酸奶或蜂蜜，撒上水果

步骤 9

半碗隔夜米饭【热的口感会更好】＋20粒芝麻【随意】＋20克肉松【随意】＋海苔碎【你们随意 我没有】

步骤 10

捏成△体形 其实要给🍙包块海苔裤衩 可是我没钱买海苔 所以我的🍙没裤衩

10分钟无油松饼;🍙饭团的小贴士

🌻想使松饼蓬松，可以多加到5克。 🌻想要减肥的姐妹可以把牛奶，换成脱脂的，或者酸奶。不加糖。【味道会差点】 🌻我加酸奶是因为发现有点干。你可以只用牛奶或酸奶。牛奶是50克，酸奶是100克。 🌻写【随意】按个人喜好

菜谱创建时间：2019-07-30 17:40:21