辅食-胡萝卜鳕鱼泥米粉

作者： 新手皮妈

用料

• 胡萝卜 77g
• 鳕鱼 50g
• 米粉 6.4g
• 温水（泡米粉用） 63g
• 亚麻籽油 2滴

辅食-胡萝卜鳕鱼泥米粉的做法步骤

步骤 1

1、胡萝卜洗净削皮切块，鳕鱼去皮洗净，和胡萝卜上锅蒸熟

步骤 2

2、胡萝卜和鳕鱼蒸熟后，里面蒸出来的水不要倒掉，一起混合打成泥

步骤 3

3、米粉泡开，放入打好的32g胡萝卜鳕鱼泥，加入亚麻籽油

步骤 4

4、搅拌均匀即可

步骤 5

5、剩下的胡萝卜鳕鱼泥分装好冷冻起来，每份30g左右

菜谱创建时间：2019-07-30 10:05:41