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减脂鸡米花

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作者: 侯赫826
减脂

用料

减脂鸡米花的做法步骤

步骤 1

准备鸡胸肉一块

步骤 2

切成小块放碗里备用 加黑胡椒酱

步骤 3

抓拌均匀 我还放了点黑胡椒碎

步骤 4

一个鸡蛋 适量面包糠。鸡块蘸蛋液 裹上面包糠

步骤 5

放到烤盘中,烤箱预热

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步骤 6
步骤 6

180度 30分钟。中间我翻了一次面

菜谱创建时间:2019-07-29 22:02:50
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