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减脂小厨 韩国泡菜番茄龙利鱼
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作者:
喜歡麵包菂沐小姐
健身刷脂,教练要求无油。。。。。。天天吃鸡胸肉受不了,虾线麻烦!龙利鱼方便
用料
白菜
2颗娃娃菜大小
辣白菜
400g
盐
适量
白胡椒粉
适量
龙利鱼
2条
番茄
2-3个(根据大小)
减脂小厨 韩国泡菜番茄龙利鱼的做法步骤
步骤 1
龙利鱼柳切片,番茄去皮切片,白菜洗干净备用。锅里烧水加入番茄熬煮提味,加入白菜一起煮,锅内水沸腾加入龙利鱼片、辣白菜中小火煮熟!推荐可以加老豆腐,更好吃!
菜谱创建时间:2019-07-29 19:04:04
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