減脂餐 - 南瓜餅

作者： Kay_踮着脚尖唱跳

自從上過一期減脂營，便開始積極尋找可以代替主食的玩意，但又不想吃得「太原始」，也不想弄得太麻煩（畢竟是懶人一枚）。於是乎各式各樣的餅就出現了。試過芋頭餅，紫薯餅，但我還是最喜歡南瓜餅！

用料

• 南瓜 100克
• 小麥胚芽 10克
• 松子 5克
• 食用油 適量

減脂餐 - 南瓜餅的做法步骤

步骤 1

南瓜洗淨連皮蒸熟後搗成泥

步骤 2

將南瓜泥跟小麥胚芽還有松子混合均勻，手上抹油將南瓜泥整形成小圓餅

步骤 3

確保表面沾上油後放入鍋中煎至兩面微有焦色定型即可

菜谱创建时间：2019-07-28 18:11:34