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超少油的软糯鱼香茄子🍆 (微波炉版)

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作者: tianwini
超少油,但可媲美过油后茄子的味道,没有茄子生涩的味儿,软糯味浓,材料简单又快手,快试试吧🍆

用料

超少油的软糯鱼香茄子🍆 (微波炉版)的做法步骤

步骤 1

紫把儿茄子洗净,切滚刀小块。

步骤 2

微波炉高火6-7分钟,捏一下茄子不硬为宜

步骤 3

起锅烧油(少量油),下入姜末,蒜末,青椒

步骤 4

翻炒30秒后,加生抽,米醋,糖,盐,大火烧开

步骤 5

加入微波好的茄子,大火翻炒以让茄子吸收汤汁,点一点香油,加生蒜末,关火

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步骤 6
步骤 6

出锅再点缀一点香菜,齐活🥢

超少油的软糯鱼香茄子🍆 (微波炉版)的小贴士

1.姜末,蒜末尽量多些,蒜末要留出来一些出锅的时候用。 2.糖的量稍微大了些,是有些酱香甜口的,若用郫县豆瓣酱就可以不放盐了。

菜谱创建时间:2019-07-27 15:00:32
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