健脾开胃的山药玉米排骨汤

作者： 大粒出奇迹

夏日高温，无心吃饭， 食欲减半，咋办？👀 很简单，喝汤呗❗️ 来一道〈山药玉米排骨汤〉吧👉🏻

用料

• 排骨 500克
• 山药 4根
• 胡萝卜 1根
• 玉米 1根
• 盐 适量
• 姜 3～4片

健脾开胃的山药玉米排骨汤的做法步骤

步骤 1

准备好所需要的材料。我用的是铁棍山药，滋补效果更好哦。

步骤 2

买的肋排多肉，还有软骨。煲汤后很好吃。

步骤 3

把山药，胡萝卜去皮，然后所有材料切块。

步骤 4

排骨洗净，和姜片放进锅中同煮，撇去浮沫后捞起备用。

步骤 5

我用的是高压锅来煲汤的，大概一个小时左右就可以了。味道很浓郁甜美。

步骤 6

把食材放入锅里，加水没过所有食材。

步骤 7

大火煮至高压锅上汽，然后转小火再煮15分钟关火。稍微凉下来后开锅，加适量盐调味即可。

菜谱创建时间：2019-07-26 17:56:34