夏日消暑汤🥣

作者： hahahahao1

我们家一般在夏季都会喝上几碗消暑汤！ 且五谷杂粮的食材对我们这种养生女孩来说非常适合💕 可以在周末为自己熬上一碗！冰镇的解渴又好喝！ 分享一个我最i的消暑汤！好喝到我平常要喝两大碗🌻

用料

• 绿豆 100g
• 薏仁 20g
• 核桃 一小把（可不放）
• 红枣 5颗
• 花生 一小把（可不放）
• 百合 5克

夏日消暑汤🥣的做法步骤

步骤 1

将绿豆 薏仁 花生 百合 核桃浸泡一晚 (夏季放在冰箱里 )。第二天就直接放在锅里煮10min然后关火加红枣闷30min！这样你就会得到一碗开花的绿豆汤！

步骤 2

上成品图！

菜谱创建时间：2019-07-26 16:02:07