减脂荞麦冷面

作者： Moonny

用料

• 荞麦面 50克
• 舒肥鸡胸肉 1块
• 番茄片 随意
• 调料汁：
• 芝麻酱 一汤匙
• 水 两汤匙
• 生抽 三茶匙
• 醋 两茶匙
• 辣椒油 可放可不放
• 花椒油（热油） 一汤匙
• 糖 一捏

减脂荞麦冷面的做法步骤

步骤 1

酱汁是灵魂 吃过了朋友说不能减脂了 想吃第二碗第三碗😋😋

步骤 2

煮好荞麦面可以过一下冷水 也可以不过 摆上喜欢的蔬菜和舒肥（sous vide）鸡胸肉 做法：http://www.xiachufang.com/recipe/103412257/

步骤 3

浇汁

步骤 4

拌一下就可以开动啦 鸡肉嫩到没朋友

菜谱创建时间：2019-07-23 12:15:05