低碳低卡六寸戚风蛋糕

作者： 桃未然

现在人不仅要吃好，还要吃的健康受生酮蛋糕食谱的启发，用戚风蛋糕的做法，将低粉换成等量的杏仁粉＋椰子粉＋猴菇米稀粉（没有黄原胶），白砂糖换成木糖醇或甜叶菊，这样高血糖的人就可以解嘴馋，不负担，减肥者也可以控制碳水，现下叫生酮饮食，只要会做戚风蛋糕都OK的。下面是六寸圆模的配方。

用料

• 杏仁粉 30克
• 椰子粉 10克
• 猴菇米稀粉（代黃原胶） 5克
• 鸡蛋（蛋黄蛋清分离） 3个
• 椰子油 30克
• 牛奶 40克
• 木糖醇（甜叶菊） 3克
• 柠檬汁 5滴

低碳低卡六寸戚风蛋糕的做法步骤

步骤 1

入烤箱三十分钟左右

步骤 2

倒扣晾凉。

步骤 3

140度40分钟出炉。

步骤 4

随意装饰。

菜谱创建时间：2019-07-21 15:14:14