青芒鸡肉沙拉

作者： sevenow-

用料

• 鸡胸肉 半块
• 青芒 一只
• 牛油果 半个
• 西红柿 一个
• 芦笋 随意
• 生菜 随意
• 柠檬 半个
• 小米椒 两个
• 蒜 一瓣
• 坚果
• 橄榄油
• 盐
• 蜂蜜
• 黑胡椒

青芒鸡肉沙拉的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

鸡肉切片 加入橄榄油 黑胡椒 柠檬汁和蜂蜜 腌制15分钟

步骤 3

食材洗净 将西红柿 青芒 牛油果切片 芦笋掰段 生菜撕成小块 切两块柠檬装饰备用

步骤 4

锅中加橄榄油 小火煎熟鸡胸肉和芦笋

步骤 5

准备酱料 小米辣和蒜切块 挤半个柠檬汁 加入橄榄油 捣碎即可

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步骤 6

步骤 6

将所有食材和酱料拌匀

步骤 7

最后用柠檬片装饰摆盘即可！

青芒鸡肉沙拉的小贴士

在餐厅吃到过一次 适合夏天 大概复刻一下 做完可以放冰箱冷藏一下再吃 更加入味 怕辣的可以少放些小米椒

菜谱创建时间：2019-07-21 13:19:37