黑白配💗鳕鱼夹心吐司（宝宝辅食）

作者： 豚妈辅食精选

营养丰盛的主食 12+ 说一下味道吧！真的很好吃！ 先入口的味道是芝麻酱的香味，接着是面包片本身自带的淡淡的甜香味，继续嚼下去，是鳕鱼的鱼香和酸奶的奶香，最后几种味道环绕口中，香！ 娃很爱吃，步骤简单，早上做一份早餐，再配一小碗粥或者奶，完美。

用料

• 鳕鱼 2片
• 吐司面包片 1片
• 鸡蛋 1个
• 黑芝麻酱 1勺
• 无糖酸奶 1勺

黑白配💗鳕鱼夹心吐司（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

面包片去边，十字刀 切成四片小块，面包片按压一下，扁平一些 方便夹鳕鱼

步骤 2

鳕鱼两片 切成和面包片差不多大小，可以柠檬片腌制一下。

步骤 3

鸡蛋液打散

步骤 4

面包片沾上蛋液 平底锅刷紫苏籽油轻煎一下 两面蛋液熟了即可 不用时间很久 小火哦。

步骤 5

鳕鱼也小火煎一下，很容易熟，不用太久

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步骤 6

步骤 6

然后先刷黑芝麻酱 然后刷酸奶 最后放上鳕鱼

步骤 7

两片面包片夹一起就可以啦！

步骤 8

做了两块 宝宝吃了一个饱啦！我也吃了一个 很香！

黑白配💗鳕鱼夹心吐司（宝宝辅食）的小贴士

小火就行 面包片和鳕鱼都不用煎很久 没有黑芝麻酱可以用白芝麻酱代替。

菜谱创建时间：2019-07-20 22:12:36