清炒蒜蓉金针菇
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远离高糖高油高盐的重口味菜❗❗❗
尤其是高血糖高血压高血脂人群，一定要保持饮食清淡，做菜要无糖少油少盐。
今天为大家分享下这款非常简单的清炒蒜蓉金针菇。
清炒蒜蓉金针菇的做法步骤
步骤 1
1⃣锅里加水煮沸，放入金针菇煮一会，倒出来，凉水冲洗一下，控水备用。
2⃣大蒜头切成末，小葱切末。
3⃣锅里倒入少量菜籽油，记得少油清淡原则哦。油温上升后，放入蒜末，小葱末，干辣椒煸出香味，然后倒入金针菇，加入适量盐，翻炒片刻即可出锅。
菜谱创建时间：2019-07-20 20:59:21