补血排毒果汁（便携）

作者： Alice伊馨

甜菜根功效：1.补血养颜 2.提高耐力 3.排毒 护肝，含丰富叶酸，维生素和膳食纤维 4.降血压 禁忌：糖尿病患者不宜食用

用料

• 甜菜根 1个
• 猕猴桃 1个
• 半脱脂牛奶 200ml
• 香蕉 1根
• 黑李子 1个

补血排毒果汁（便携）的做法步骤

步骤 1

果汁🍹：甜菜根+猕猴桃+黑李子（熟的）

步骤 2

右侧奶昔：凉牛奶🥛+甜菜汁+香蕉🍌

步骤 3

最近经常在包里带着自己打的果汁🍹，随时补充！

菜谱创建时间：2019-07-20 09:25:07