1.超市买的鲫鱼,让师傅帮忙开背成对半的样子。清洗干净后,一小勺盐腌制十来分钟,后再用料酒一勺腌制十来分钟(先放盐可以把鱼的血水差不多弄出来,再放料酒不容易湿答答,个人理解)
2.准备工作,切蒜末,姜片。
3.腌鱼的同时准备配菜。 土豆,金针菇,大白菜切好,备好(喜欢什么都可以加) !!!重点,切好后,碗中放入辣椒粉,黑胡椒粉,孜然粉,锅中烧热油,淋上备用。
5.准备配菜汤汁。锅中下油,烧热下豆瓣酱,炒出红油下蒜末,姜片,红辣椒,花椒等。 再放入洋葱,生抽,料酒提鲜。 炒出汤汁放入土豆,白菜梗等小火翻炒,加一点水后煮至土豆开始变色,半熟关火。 !!!重点,不要煮得太熟,后面还要入烤箱
6.在准备配菜的同时,把腌好的鱼刷上辣椒油等,入烤箱,最高温度15-20分钟,观察鱼表面脆了,肉八成熟就可以拿出来了。 !!!重点,准备烤鱼的时候,要在烤盘上刷油,不然容易沾。 7.鱼烤好后,将鱼乘出,烤盘底部放上金针菇,白菜页等易熟的菜打底,再铺上烤鱼,最后将之前准备的配菜放上去。
8.步骤7中铺好的烤盘入烤箱20分钟180度上下一起烤。出锅