补肝明目的小零食一胡萝卜糖

作者： 静静-0118

胡萝卜营养价值很高，小孩子不爱吃的话，做成这个小零食就超级喜欢！ 增强抵抗力 补肝明目 降糖降脂 增加肠胃蠕动，促进代谢，防止便秘

用料

• 胡萝卜 1000g
• 冰糖 150-200克

补肝明目的小零食一胡萝卜糖的做法步骤

步骤 1

胡萝卜洗净，去皮，切成圆片，差不多一元硬币厚度，倒入锅中，敷上冰糖，小火慢慢让胡萝卜渗出水分，待冰糖全部融化

步骤 2

大火把水分收干，逐渐变为小火，三五分钟搅拌一次

步骤 3

小火慢慢把胡萝卜烘干

步骤 4

在烘干的过程中，要不停的搅拌，待胡萝卜挂霜就完成了，差不多2-3个小时

步骤 5

最后马上要出锅了，出锅后晾凉，装入保鲜盒，孩子一周的小零食就准备好了

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步骤 6

步骤 6

整个过程差不多2-4个小时

补肝明目的小零食一胡萝卜糖的小贴士

食材很便宜，做法也很简单，没有技术含量 关键是要有耐心🤗 每次做的时候都忘记拍照，这个教程是我做了三次混合组成的🤫

菜谱创建时间：2019-07-19 12:43:20