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无油低糖全麦红薯红豆乳酪

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作者: 珂绮
只有煮红豆的时候加了糖,红薯的香甜和乳酪的酸甜让成品吃起来一点也不单调 这款面包烤好后事外脆内软的,硬欧的外表软欧的心

用料

无油低糖全麦红薯红豆乳酪的做法步骤

步骤 1

红豆洗净浸泡五小时以上,倒入锅中水高出红豆一个指节的高度左右,加糖18%煮至软糯,拿出晾凉

步骤 2

提前准备好的波兰种和老面从冰箱拿出回温,同时红薯洗净去皮切大块放入大碗中盖保鲜膜留缝,入微波炉高火五分钟,取出碾开加快降温,随后把奶酪、黑芝麻和红豆与其混合,我喜欢混在一起但不是特别均匀那种

步骤 3

面团所需原料称好厨师机2档一分钟,3档五分钟,期间随时停下检查面团筋度状态,然后视情况需不需要继续揉面(我最后面团状态是薄膜未到手套膜)

步骤 4

面和好后稍微收光滑(不要收太紧)放入发酵盒/保鲜盒稍稍铺开一些放进冰箱冷藏发酵十小时(最好12-16小时)以上,同时准备好的馅料密封放入冰箱

步骤 5

冷藏发酵完毕面团和馅料取出回温,之后分割面团95-100g/个,收圆(同样不要收太紧),盖保鲜膜松弛20-30分钟

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步骤 6
步骤 6

烤箱开启发酵,放一碗开水,松弛后掌心微拱起正对面团中心稍拍扁排气(也可以幹开进行包馅,前者面包体厚一点蓬松一点,后者实一些看个人喜好)包入馅料80-90g一个,不管哪种包法,接口一定要捏紧,之后盖保鲜膜进烤箱发酵35-45分钟

步骤 7

发酵好取出预热烤箱上火190下火180(最好预热十五分钟以上,温度可以更稳定)快预热好时揭开保鲜膜进行装饰(撒粉/割包/沾杂粮)

步骤 8

进烤箱后温度调至上火185下火170,15分钟

无油低糖全麦红薯红豆乳酪的小贴士

波兰种水粉酵母混合至不见干粉室温发酵两小时后放入冰箱,三天内用完,老面揉到七成以上冰箱室温一到两小时后放入冰箱,三天内用完,或冷冻保存。

菜谱创建时间:2019-07-18 12:20:36
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