杂豆粥

作者： 奶芙Sylph

用料

• 红豆 适量
• 绿豆 适量
• 芸豆 适量
• 花豆 适量
• 扁豆 适量
• 眉豆 适量
• 豇豆 适量
• 豌豆 适量
• 荆豆 适量
• 木豆 适量
• （除了黄豆、青豆、黑豆属于大豆类，勿搞混!!!）

杂豆粥的做法步骤

步骤 1

我用的豆子量在45g左右（减脂，女生一天1200大卡估算）水量按照浓稠区分，浓稠豆水比例1:3，稀薄豆水比例1:4

步骤 2

提前一天在电饭煲中浸泡好，按预约功能的煮粥功能键就可以。烧好之后，可酌情加入蜂蜜（蜂蜜比冰糖好太多了!!!反正我现在减脂不吃哈哈）

菜谱创建时间：2019-07-18 06:09:28