把香菇洗净,去蒂,只留伞面,然后切片,3mm厚(忘记拍图)
平铺在烘干网上面,我用的是摩飞烘干机,70度7个小时
烘干以后图,香菇能够轻易掰断。
放入破壁机,我用的坚果模式,大家根据自己的机器调整
破壁机打碎后图
用过滤网过滤一下,香菇粉很细腻。因为我用的坚果模式,基本过滤之后没有什么大颗粒。
找个密封罐保存
对于刚刚添加辅食的宝宝,是不能添加调味料的,而香菇粉可以增加食物鲜味,是天然调味料。而香菇里的钙,磷,铁等含量丰富,是补钙。补磷,补铁的良好来源。