西红柿金针菇豆腐减肥餐

作者： 啊飞的丫头私厨

用料

• 金针菇 1把
• 西红柿 1个
• 豆腐 1小块
• 小葱 1根
• 香菜 1根
• 姜 3片
• 胡椒粉
• 盐
• 鸡精
• 番茄酱 一勺(可能可无）

西红柿金针菇豆腐减肥餐的做法步骤

步骤 1

西红柿切碎

步骤 2

豆腐切丁

步骤 3

金针菇去跟，整根的口感好。

步骤 4

小料切碎

步骤 5

热油，葱姜炒香，放入西红柿炒软。

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步骤 6

步骤 6

放入豆腐轻轻翻炒均匀，导入适量水，(可放入一勺番茄酱，味道更浓郁）可根据人数加水，烧开，煮十分钟。

步骤 7

放入金针菇，盐，胡椒粉，鸡精。金针菇变软即可出锅。

步骤 8

盛入碗中，散入葱花，香菜。 好看美味。😍😍😍

西红柿金针菇豆腐减肥餐的小贴士

1豆腐切小好入味 2金针菇不要煮太久，太久失去鲜嫩口感，不好嚼烂。 3番茄酱适量可增加番茄浓郁感，更鲜美。

菜谱创建时间：2019-07-17 20:43:48