10分钟快手·鸡肉沙拉

作者： 阿贾料理

入门级沙拉，材料简单，营养均衡，关键是做法便捷！ (此菜谱为2人份)

用料

• 生菜 300克
• 小番茄 250克
• 鸡胸肉 1块
• 甜玉米粒 3勺
• 沙拉汁 适量

10分钟快手·鸡肉沙拉的做法步骤

步骤 1

首先把生菜洗干净，撕小块，沥干水分

步骤 2

小番茄洗净，切4瓣

步骤 3

鸡胸肉水煮就过冷水，煎的话就放凉，然后切成小块

步骤 4

加入甜玉米粒，所有食材在一个盆子里

步骤 5

pick你今天心目中的C位沙拉汁！

步骤 6

倒入沙拉汁，盘它！

步骤 7

装进餐盘里，开吃啦！

10分钟快手·鸡肉沙拉的小贴士

【关于生菜】一定要沥干水分哦，不然会稀释沙拉汁的味道！我用的是某宝上12块钱的蔬菜甩干盒子，神器超好用的呢！不赶时间的童鞋可以洗完菜慢慢沥干～ 【关于小番茄】直接入口生吃，所以味道很重要，太便宜的小番茄可能会有生涩味，推荐贝贝番茄～ 【关于鸡胸肉】新鲜的或者即食的都可以，关键是一定要是冷的～ 【关于玉米粒】个人推荐罐头甜玉米粒，粒大味道好，一次放1/3罐就够了。如果用速冻甜玉米也行，煮开后过冷水～

菜谱创建时间：2019-07-17 19:29:09